A influência do sono na saúde
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Uma alimentação com menos glúten para toda a família
Dicas para ter uma alimentação balanceada, reduzindo o consumo de glúten e substituindo a farinha de trigo por outras mais nutritivas e vari
Conheça os benefícios da prática do Tai Chi Chuan
Esta milenar arte marcial chinesa traz melhorias para a circulação sanguínea, o equilíbrio energético do corpo e também contribui para a...
Receita: Pu-Chi-Tang
Este chá é muito especial, usa ingredientes exóticos e ajuda a melhorar toda a energia do corpo, prevenindo o envelhecimento e as doenças...
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Receita: Chá de arroz
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A sutil relação entre o que comemos e nossa saúde
Um dos grandes desafios da medicina tradicional e de outras vertentes, é investigar os padrões de normalidade para determinar o que é ser...
O poder do limão
A ingestão do suco da fruta alcaliniza o sangue, melhora a absorção de ferro e ajuda na prevenção de doenças. Confira 11 benefícios e...
Cultive em casa e consuma mais brotos comestíveis
Aprenda a germinar brotos e sementes como alfafa, feijão, girassol e bambu, de maneira fácil, e acrescente mais nutrientes e vitaminas na...
